Thuốc lá điện tử

Thứ Hai, 25 tháng 2, 2013

Khói thuốc lá gây ung thư ra sao?

Thuoc la dien tu – Không còn nghi ngờ gì về việc hút thuốc lá là nguyên nhân gây ung thư. Khói thuốc được biết đến là tác nhân khiến 90% người nghiện tử vong vì bị bệnh ung thư phổi. Gần 22% trong số đó là phụ nữ và 45% là đàn ông chịu ảnh hưởng trực tiếp từ thói quen tai hại này.

Ảnh minh họa:Internet
Khói thuốc đã được chứng minh gây ra nhiều loại ung thư bao gồm ung thư phổi, ung thư thanh quản, ung thư thực quản, ung thư bàng quang, ung thư tuyến tụy, ung thư vú, ung thư kết tràng, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư cổ. Bên cạnh đó, theo các chuyên gia, khói thuốc còn làm giảm hiệu quả trong việc điều trị ung thư, đồng thời làm gia tăng nguy cơ phát triển các thể ung thư liên quan khác.
Khói thuốc gây ung thư ra sao?
Những thành phần độc hại: Theo giới chuyên môn, trong khói thuốc có chứa hơn 4.000 hóa chất, trong đó có khoảng 250 hóa chất độc hại và ít nhất có 50 chất có khả năng gây ung thư.
Có ba thành phần chính trong khói thuốc gồm: chất nhựa, nicotine và dioxít carbon.
Chất nhựa trong khói thuốc có thành phần tương tự như chất liệu sử dụng trong việc lát đường (nhựa đường). Nó có tác dụng kết dính với nhau để tạo độ cứng trên bề mặt đường và kết quả tương tự là tạo thành những khối cứng trong phổi, dẫn đến làm tắc nghẽn đường hô hấp.
Chất nicotine không trực tiếp gây ung thư, tuy nhiên nó có thể gây nghiện, khiến người hút rất khó từ bỏ thuốc lá. Dioxit carbon trong khói thuốc lá giống như chất khí được thải ra từ các phương tiện giao thông. Nó làm giảm đi lượng oxy được cung cấp tới các cơ bắp, não cũng như các mô trong cơ thể, khiến chức năng của tim gặp khó khăn và đồng thời gây viêm sưng đường hô hấp.
Các thành phần hóa chất độc hại trên chỉ là một phần trong khói thuốc, ngoài ra khói thuốc còn chứa: axeton (được sử dụng làm nước sơn móng tay và nước tẩy sơn trên móng), amoniac, thạch tín (sử dụng để diệt các loại vật gây hại), benzen (sử dụng trong quy trình chế biến nhiên liệu) và naptalin (sử dụng trong công việc làm vườn).
Những thay đổi về sinh lý học: Theo giới chuyên môn, khói thuốc gây nên sự biến đổi các tế bào và cấu trúc gen trong cơ thể. Nó thúc đẩy các tế bào phát triển một cách không kiểm soát và làm lây lan các tế bào ung thư. Khói thuốc còn gây nên tình trạng viêm cấp thời trong các mô, đặc biệt trên niêm mạc phổi. Cùng với thời gian, hậu quả là khói thuốc sẽ làm suy yếu khả năng tự lành bệnh của cơ thể.
Những người hút thuốc không chỉ gây hại cho bản thân mà còn khiến những người không hút thuốc xung quanh gia tăng từ 20-30% nguy cơ bị ung thư phổi do hít khói thuốc thụ động.
Theo Viện Ung thư quốc gia Mỹ, những người bỏ thuốc lá sẽ mang lại những lợi ích to lớn cho sức khỏe ngay lập tức, bao gồm giảm nguy cơ bị phát triển bệnh ung thư phổi và các thể ung thư khác liên quan đến khói thuốc. Cụ thể, sau 10 năm bỏ thuốc, bạn có thể giảm được 1/3 nguy cơ bị ung thư phổi và còn nhiều hơn thế.

******** Cai thuốc lá bằng: Thuốc lá điện tử chính hãng:

Nguyễn Niệm (Theo Quality Health)

Cai thuốc lá, 22 lợi ích to lớn

Xin giới thiệu cùng bạn đọc một số tác dụng của việc cai thuốc do các chuyên gia ở tạp chí Y học trực tuyến (HC) Mỹ giới thiệu.

1. Giảm chi phí hàng năm
Chi phí về thuốc lá của những người nghiện mỗi năm rất lớn, ngoài ra còn kéo theo những khoản chi phí khổng lồ khác, nhất là cho ngành y tế, bảo hiểm. Bởi vậy nếu bỏ được thuốc lá sẽ giảm được rất nhiều chi phí vô ích.
2. Giảm độc hại tích tụ trong cơ thể
Theo nghiên cứu thì hút thuốc lá là cách đưa rất nhiều độc tố vào cơ thể, kể cả virút, vi khuẩn và các chất ngoại lai gây bệnh hiểm nghèo khác.
3. Tăng cường khả năng tuần hoàn máu
Theo nghiên cứu của giới chuyên môn, việc bỏ thuốc lá giúp cho máu tuần hoàn tốt lên não và các bộ phận khác trong cơ thể. Đặc biệt nó giúp cho cuộc sống tình dục sung mãn, hạn chế căn bệnh bất lực, kể cả ở đàn ông lẫn đàn bà.
4. Bỏ thuốc giấc ngủ sẽ sâu hơn
Theo các chuyên gia ĐH Johns Hopkins (Mỹ), khi bỏ thuốc giấc ngủ của con người sẽ đến sâu hơn, không bị gián đoạn bởi hiện tượng “đói nicotin” như khi còn đang hút thuốc.
5. Làm tăng tính sáng tạo và cảm tình nơi làm việc
Trong bối cảnh kinh tế phát triển, ra đời những trung tâm, công sở mang tính môi trường cao, việc bỏ thuốc lá sẽ mang lại nhiều lợi ích thiết thực.
Trước tiên, nó làm cho mọi người có cảm tình với người đã từng nghiện nay bỏ được thói quen này, tiếp đến sẽ làm cho người trong cuộc có “hơi thở thơm tho”, giúp cho môi trường trong sạch, đồng nghiệp không hít phải khói thuốc mà người ta quen gọi là hút thuốc thụ động.
6. Bỏ được các thói quen bất lợi khác
Một nghiên cứu do hãng RealNetworks (Mỹ) vừa thực hiện cho thấy những người bỏ thuốc lá còn bỏ được nhiều thói quen bất lợi khác kể cả thói quen ngồi lỳ trước màn hình hàng giờ, nghiện chơi điện tử, bỏ thói quen thức khuya, dậy muộn, lười tắm giặt, đi làm muộn, bỏ dở học hành…
7. Làm tăng sức khỏe xương cốt
Theo nghiên cứu của các chuyên gia ở ĐH California (Mỹ), những phụ nữ nghiện hút thuốc lá có mức độ suy giảm tỷ trọng khoáng trong xương từ 2,3-3,3% nếu hút thuốc trên 10 năm và tỷ lệ này sẽ tăng nếu sau mãn kinh tiếp tục hút thuốc.
Vì vậy bỏ thuốc lá đồng nghĩa với việc tăng cường sức khỏe hệ thống xương cốt.
8. Bỏ thuốc lá giảm được những căn bệnh nan y
Đặc biệt là các loại bệnh ung thư như ung thư vòm họng, răng miệng, ung thư vú, ung thư não, ung thư phổi, và nhiều căn bệnh khác liên quan đến khói thuốc.
9. Hạn chế bệnh ù tai
Theo nghiên cứu, nhóm người hút thuốc lá nói riêng và sử dụng các chất kích thích nói chung có rủi ro mắc bệnh thính lực, giảm sức nghe cao hơn tới 70% so với người không hút thuốc lá, nhất là bệnh ù tai giống như ve kêu.
10. Hạn chế một số bệnh thường gặp
Ngoài những bệnh nan y, bỏ thuốc lá sẽ giảm được một số căn bệnh thường gặp như bệnh chân tay lạnh do máu tuần hoàn kém, bệnh vẩy nến, đặc biệt là những người nghiện, hút trên một bao/ngày.
Ngoài ra, khi bỏ thuốc còn được quyền tiếp cận với những nơi bị cấm hút thuốc lá 100%, kể cả những nơi giải trí, nghỉ mát, có thể uống cà phê một cách bình thường vì qua nghiên cứu cho thấy có tới 56% lượng cà phê uống vào đối với những người nghiện hút thuốc sẽ bị “rửa trôi” bởi khói thuốc so với người không hút thuốc.
11. Làm tăng tác dụng của viên thuốc tránh thai
Nếu vừa hút thuốc lá lại vừa uống thuốc tránh thai thì khói thuốc sẽ làm vô hiệu hóa dược phẩm này.
Đặc biệt nó có thể để lại những phản ứng phụ gây ảnh hưởng đến sức khỏe như làm tăng cục đông máu, cản trở máu lưu thông và dẫn đến căn bệnh đau tim, đột quỵ.
Tóm lại, một khi đã hút thuốc lá thì không nên dùng thuốc tránh thai.
12. Làm chậm giai đoạn phát triển từ HIV sang AIDS
Nếu mắc bệnh HIV mà nghiện thuốc lá quá trình phát triển từ giai đoạn mang virus HIV sang bệnh AIDS sẽ nhanh hơn rất nhiều so với những người mắc bệnh HIV mà không hút thuốc lá.
Khói thuốc lá ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chức năng hệ thống miễn dịch.
13. Bỏ thuốc giảm được thuốc chữa bệnh
Những người không hút thuốc sẽ ít mắc bệnh hơn so với nhóm hút thuốc. Một khi bỏ thuốc sẽ giảm được bệnh và kết quả không phải hoặc sử dụng thuốc chữa bệnh ít hơn.
Khói thuốc lá là hóa chất gây ảnh hưởng trực tiếp đến các enzyme của gan, nơi đảm nhận việc xử lý thuốc chữa bệnh khi con người uống vào và hậu quả những người hút thuốc lá phải dùng liều cao hơn mới có tác dụng so với những người không hút thuốc một khi mắc chung một loại bệnh.
14. Làm giảm nguy cơ hỏa hoạn
Điều này đã từng được chứng kiến qua thực tế. Những người hút thuốc lá làm tăng mức rủi ro cháy nhà của chính gia đình họ cao gấp 6 lần so với những người không hút thuốc.
Tại Mỹ, theo thống kê thuốc lá là thủ phạm của 55% số vụ hỏa hoạn nguy hiểm.
Ví dụ, ngày 9/4/2008, một cậu bé 3 tuổi ở Texas, Mỹ đã dùng bật lửa của bố thiêu trụi toàn bộ ngôi nhà của gia đình hoặc có những vụ hỏa hoạn rất đặc biệt trong đó những con chim sẻ đã tha cả một mẩu thuốc lá còn đang cháy dở lên mái nhà và hậu quả thiêu rụi cả một doanh nghiệp lớn.
15. Giảm được nguy cơ mắc các loại bệnh liên quan đến thần kinh mãn tính
Theo nghiên cứu thì nhóm người hút thuốc lá có tỷ lệ mắc bệnh Crohn, một căn bệnh thần kinh rất nan y cao gấp 4 lần so với nhóm người không hút thuốc.
Đây là căn bệnh để lại nhiều hậu quả như gây tàn tật, đau đớn, tiêu chảy thậm chí nếu nặng có thể phải qua phẫu thuật.
16. Giảm thiểu rủi ro mắc bệnh tim mạch
Do có chứa hàng trăm chất độc khác nhau nên thuốc lá là thủ phạm tăng bệnh tim mạch, đột quỵ.
Theo nghiên cứu, những người hút thuốc lá có tỷ lệ mắc bệnh động mạch vành cao gấp 4 lần so với những người không hút thuốc. Từ căn bệnh này nó làm tăng nguy cơ đau tim đột ngột, dẫn đến tử vong.
17. Bỏ thuốc lá cải thiện vẻ đẹp cơ thể
Những người không hút thuốc không chỉ có hơi thở thơm tho, răng không bị xỉn mà làn da còn đẹp hơn những người hút thuốc. Nếu cứ hút, khói thuốc còn làm cho da chóng già dễ bị nhăn nheo do máu lưu thông kém.
Ngoài ra nếu nghiện thuốc trên 20 năm, rủi ro mắc bệnh ợ chua cao gấp 70 lần so với những người bình thường.
18. Bỏ thuốc giúp ăn ngon miệng
Nếu bỏ thuốc người trong cuộc sẽ được cải thiện về khẩu vị và các chức năng vốn có của các giác quan, giúp ăn ngon miệng, cảm nhận mùi vị tốt hơn và mũi không bị “điếc” so với khi hút thuốc, Hạn chế nguy cơ nghiện các loại thực phẩm bất lợi, giàu mỡ bão hòa và có hàm lượng cholesterol cao.
19. Hạn chế rụng tóc, bạc tóc
Theo nghiên cứu của các chuyên gia Viện y học Mỹ, những người hút thuốc lá có rủi ro tóc bạc, tóc gãy cao tới 3-6 lần những người không hút thuốc và tỷ lệ hói đầu gấp 2 lần so với những người không hút thuốc.
Ngoài ra nó còn có tác dụng hạn chế nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, giảm bệnh cho những người thân trong gia đình do mắc chứng hút thuốc lá thụ động.
20. Những tác dụng về mặt môi trường
Bỏ thuốc lá sẽ giảm được hiện tượng cháy rừng, cháy nhà, phát sinh các loại khí gây hiệu ứng nhà kính và giảm được tới trên 4.000 loại hóa chất khác nhau có trong khói thuốc, kể cả những loại hóa chất nguy hiểm như cadnium, arsenic, N-nitrosamine và formanldehyde.
21. Bỏ thuốc lá cải thiện thị lực, trí nhớ
Môi trường khói thuốc, bất kể hút hay không hút sẽ làm tăng bệnh thoái hóa hoàng điểm cao gấp 2 lần những người không hút thuốc.
Một nghiên cứu mới nhất do các nhà khoa học Hà Lan thực hiện ở 7.000 người gần đây cho thấy, hút thuốc lá là thủ phạm đẩy nhanh quá trình sa sút trí tuệ ở con người, làm cho người ta chóng già vì nó làm suy yếu rất nhanh sức khỏe lẫn chức năng của não lẫn hệ thống miễn dịch.
22. Làm giảm khả năng vô sinh
Dù là đàn ông hay đàn bà nếu nghiện thuốc sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh con.
Ở đàn ông làm tăng bệnh suy giảm cương cứng, suy giảm số lượng tinh trùng. Ở phụ nữ làm giảm khả năng rụng trứng và thụ thai.
Nếu những ai còn trong giai đoạn sinh đẻ thì nên bỏ thuốc càng sớm càng tốt, bởi nó không chỉ có lợi cho người trong cuộc mà còn có tác dụng cả cho đứa trẻ trong tương lai.

******** Cai thuốc lá bằng: Thuốc lá điện tử chính hãng:

Thuocladientu.asia (Theo Tiền Phong)

Những lời ích sức khỏe sau khi bỏ thuốc lá

Nghiện thuốc lá (cũng như nghiện những thứ khác như nghiện rượu, nghiện ma túy hay những thứ ít nghe nói đến như nghiện đường, nghiện sô-cô-la và những thứ mới được đưa thêm vào danh sách nghiện như nghiện game, nghiện net, và một thứ nghiện mới nhất được nhiều người nhắc tới là nghiện sex) không dễ gì mà bỏ.
Nhiều người có quan niệm hút thuốc lá mùa hè sẽ nóng, hút thuốc mùa đông sẽ ấm. Suy nghĩ đó là hoàn toàn sai. Hút thuốc lá làm co mạch máu ngoại vi, nên người hút sẽ không cảm thấy nóng hay ấm hơn gì so với không hút thuốc. Không phải ngẫu nhiên mà đang bàn về thuốc lá lại nói chuyện co mạch máu ngoại vi. Đối với đàn ông có chỗ nhiều lúc cần mạch máu giãn ra và có càng nhiều máu dồn về càng tốt. Nếu giờ do hút thuốc mà mạch máu bị co lại, không có hoặc ít máu dồn về, thì tác hại thế nào không cần phải nói thêm.
Nếu bạn đang hút thuốc mà vẫn tự tin, bỏ thuốc bạn sẽ còn tự tin hơn nữa. Còn nếu bấy lâu không tự tin, mà vẫn hút thuốc, thì bỏ thuốc đi, bạn sẽ tự tin ngay trong vòng 20 phút. Nếu lý do đấy chưa đủ để bỏ thuốc thì mời bạn đọc thêm thông tin dưới đây, trích từ khuyến cáo không nên hút thuốc của Trung tâm Kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ, còn hay được biết đến với tên gọi ngắn gọn là “Poster 20 phút”:

Sau khi dừng hút thuốc 20 phút, cơ thể của bạn bắt đầu có một loạt các thay đổi:
20 phút sau khi dừng hút thuốc lá, nhịp tim của bạn trở lại bình thường.
12 giờ sau khi cai thuốc lá, nồng độ khí carbon monoxide trong máu của bạn về mức bình thường.
2 tuần đến 3 tháng sau khi cai thuốc lá, nguy cơ đau tim của bạn bắt đầu giảm; chức năng phổi của bạn bắt đầu cải thiện.
1-9 tháng sau khi cai thuốc lá, bệnh ho và thở hụt hơi của bạn giảm.
1 năm sau khi cai thuốc lá, nguy cơ mắc bệnh mạch vành do hút thuốc của bạn sẽ giảm một nửa so với người đang hút thuốc.
5 năm sau cai thuốc lá, nguy cơ đột quỵ của bạn giảm xuống bằng mức của người bình thường.
10 năm sau khi cai thuốc lá, nguy cơ ung thư phổi của bạn bằng một nửa của người hút thuốc.
Nguy cơ ung thư miệng, họng, thực quản, bàng quang, thận, tuyến tụy của bạn đều giảm.
15 năm sau khi cai thuốc lá, nguy cơ bệnh mạch vành của bạn bằng ở mức của người không hút thuốc.
******** Cai thuốc lá bằng: Thuốc lá điện tử chính hãng:

Chuối giúp cai nghiện thuốc lá

Chuối chín giàu dinh dưỡng, vitamin B và khoáng chất rất có lợi cho người cai nghiện thuốc lá, theo lời khuyên của các bác sĩ.

chuoi giup bo thuoc la

Trái chuối chín ngọt thơm, giá thành lại rẻ, thường được dùng để tráng miệng sau bữa ăn. Nhiều người chưa biết hết giá trị dinh dưỡng có trong loại trái “bình dân” này. Theo các bác sĩ dinh dưỡng, đây là loại trái cây giàu dinh dưỡng, vitamin B và khoáng chất có lợi, giúp giảm cảm giác căng thẳng, mệt mỏi nhất, đặc biệt cần cho những người đang cai thuốc lá phải chịu đựng “cơn thèm” cả về thể chất và tâm lý.
Lời khuyên cho mọi người khi phải đối mặt với một tình huống căng thẳng là nên nghỉ ngơi và ăn một quả chuối. Những ai đang cai thuốc lá hãy bổ sung vài trái chuối vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình. Loại trái cây này giàu vitamin B giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, khắc phục những triệu chứng gây khó chịu, cáu kỉnh.
Theo The Health, chuối cũng giàu chất xơ hòa tan, có tác dụng ngăn ngừa táo bón. Nó được xem như là một loại “thuốc nhuận tràng tự nhiên”, trị chứng tắc nghẽn đường ruột.
Không những thế, các nhà nghiên cứu dinh dưỡng cho biết, chuối là một loại thực phẩm mang lại hạnh phúc, không những tốt cho thể chất mà còn tác dụng tích cực đến tinh thần. Khi hấp thụ vào cơ thể, nó giúp giải phóng một chất điều chỉnh tâm trạng được gọi là tryptophan. Chất này làm tăng nồng độ serotonin trong não, đem lại cảm giác hưng phấn, lạc quan hơn.

******** Cai thuốc lá bằng: Thuốc lá điện tử chính hãng:

Thi Trân